Anasayfa > > Herend Blog

Herend Blog

Şub10

Kışın vazgeçilmez yiyeceği kestane...

 |  Kategori: Faydalı Bilgiler  |  Yorum: 0 yorum

Besleyici ve kalori değeri yüksek, kış günlerinin vazgeçilmez yiyeceği kestanenin faydaları saymakla bitmez.
Kestane fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum ve özellikle potasyum mineralleri ile B1, B2 ve C vitaminlerini içermektedir.
 

Uzmanlar kestanenin tam da zamanıyken enerji sağlamak adına da kaliteli bir besin kaynağı olduğunu belirtiyor. Kestanenin hafıza eksikliğinde oldukça güçlü olduğunu dikkat çeken uzmanlar, omega 3 ve omega 6 yağlarını bulunduran kestanenin öğrenme ve hafıza üzerinde, hatta Alzheimer hastalığında önemli bir etkene sahip olduğunu kaydediyor. Ayrıca kestanenin fiziksel ve zihinsel yorgunluklara karşı oldukça önemli bir besin olduğunu vurguluyor.

Bu yazı hakkında yorum bulunamamıştır. İlk yorumu siz ekleyebilirsiniz >

Yazıya Yorum Ekleyin

* Takma ad kullanabilirsiniz

* Yorumunuzda görülmeyecektir

 Evet   Hayır* Her defasında yeniden girmemeniz için